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La dieta ayurvédica pensada por Kshirsagar propone incorporar alimentos que enciendan el "fuego" digestivo. En el ayurveda, un sistema digestivo saludable, se ve como la piedra angular del bienestar; como tal, se cree que la enfermedad y el desorden surgen de una digestión deficiente.

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Tu fuego digestivo simplemente se refiere al metabolismo de tu cuerpo, el proceso de convertir los nutrientes de la comida en energía para plan de dieta oriental células que sostienen la vida. El metabolismo es comandado por la digestión, una combinación compleja de interacciones biológicas y químicas", sentencia Kshirsagar.

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Por ejemplo peso 70 kg y estoy levantando 80 kg en press de banca horizontal, es recomendable hacer los clúster?

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